キレマッスルとは、あのエイベックスが所属するアーティストの為に開発した筋力アップのためのサプリメントのことです。

飲むことで筋力アップ効果が期待できると話題で、Yahooショッピングや楽天などのランキングで5冠をとったこともある人気のサプリメントです。

キレマッスルは筋力アップ効果だけでなく、筋肉量が減少するのを抑制する効果、筋肉疲労の回復効果なども期待できます。

また、筋肉がつくことで脂肪の燃焼効果もあがるので、理想的な引き締まった体つくりのサポートをしてくれるのです。

そんな高い効果のあるキレマッスルですが、その秘密は業界最高レベルともいわれるHMB配合量とそのほかの有効成分にあるといえます。

今回はキレマッスルの効果を成分や口コミなどから徹底検証してみました。

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HMBとは?

最大の特徴でもあるHMB配合量ですが、キレマッスルにはなんと1,800mg配合されています。

その他の筋肉サプリのHMB配合量は平均で1,400mg~1,600mgと言われているので、キレマッスルにはHMBが多く配合されていることがわかるかと思います。

ではHMBとは何なのでしょうか?

HMBは正式名称がβ-ヒドロキシ-βメチル酪酸とよばれます。

人間が体内で作ることのできない必須アミノ酸『ロイシン』が細かく分解された成分のことです。

ロイシンは筋肉作りに重要の役割がありますが、体内に取り込まれても吸収されることがありません。

細かく分解され、HMBになり吸収されるようになります。

筋肉アップ、引き締まった体へのボディメイク、筋肉分解の防止、筋肉疲労の回復などの効果が期待できるHMBは筋肉アップのためのサプリメントにはかかすことのできない成分なのです。

その他の有効成分とは?

キレマッスルにはHMB以外にも理想的な体つくりをサポートする有効成分がたくさん配合されています。

BCAA

必須アミノ酸と呼ばれるロイシン・イソロイシン・バリンのことをBCAAといいます。

スポーツドリンクにもよく使われており、筋肉を作るのに欠かせない成分です。

クレアチン

HMBと一緒に摂取するとHMBの効果がさらに上がると言われているのが、このクレアチンです。タンパク質の一種で筋力アップ・瞬発力を体感しやすいアミノ酸です。

筋肉が太くなりやすく、回復スピードがあがるなどの効果が期待できます。

グルタミン

筋肉の成長と促進、分解を抑制する作用をもつアミノ酸です。

回復系アミノ酸とも呼ばれ、疲労回復効果があると言われています。

タウリン

タウリンは肝機能を高めてくれる作用があります。

脂肪肝の予防をし、肝機能の低下から来る体の倦怠感を改善する作用があります。

カルニチン

エネルギーを作り、脂肪の燃焼を助けてくれると言われているのがカルニチンです。

体内にたくさんあると脂肪燃焼を助けてくれるアミノ酸です。

シトルリン

スーパーアミノ酸とも呼ばれ、新陳代謝をあげる作用が期待できます。

血流改善・血管拡張・むくむ・冷え・疲労回復・筋力、精力の増強。他にも美肌効果などたくさんの作用が期待できます。

アルギニン

ビルトアップをサポートしてくれます。成長ホルモンの分泌を促す筋肉増強、骨にも効果があると言われています。

免疫機能を強化する作用も期待できます。

オルニチン

二日酔いの予防、解消作用が良く知られた作用ですが、オルニチンには疲労回復、コレステロール量の調整・美肌効果などの作用もあると言われています。

ペプチド

肉・魚・牛乳などのタンパク質を分解することで得られます。

血圧低下作用が期待できますが、豚肉・大豆などのタンパク質から得られるペプチドには血中コレステロールを抑制し、免疫力を強化する作用が期待できます。

副作用の心配もなく、穏やかな効果を得ることができると言われています。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は大量の水分を保持することで、肌や軟骨に潤いを与えてくれます。

関節液や軟骨の水分を保持することで、動きを滑らかにしてくれる作用あるので、スムーズに関節を動かすことが可能になります。

・コラーゲン
コラーゲンといえば、美肌効果で知られていますが、他にも骨や血管、筋肉を作るサポートしてくれる役割が期待できるのです。

このようにキレマッスルには、筋肉に有効な成分がたくさん配合されています。

肝機能をあげたり、血管を拡張させ体全体に栄養が回るようにすることでHMBの機能をさらにアップすることが可能になると考えられています。

また、すべて自然由来で、身体にもともと存在する成分が使用されているので、安心安全に飲むことができます。

キレマッスルは女性でも使用することができますので、コラーゲンやヒアルロン酸などの美肌成分を含む成分が使用されていることも嬉しい特徴の一つですよね。

キレマッスルの口コミは?

たくさんの有効成分から高い効果が期待できることがわかりました。

では、実際にキレマッスルを使用した人はどのように感じたのでしょうか?

キレマッスルを取り扱っている公式サイト、楽天、Yahooショッピングなどから使用した人が実際に書いた口コミをまとめてみました。

良い口コミと悪い口コミがありましたので、両方ご紹介いたします。

良い口コミ

・飲むだけで変化を感じられた。

筋トレと併用したら、さらに効果があがったような感じがする。

・ちょっとずつ筋肉がついている気がする。

・寝る前に飲み、起きると体重が減っていた。
代謝の力がすごいんだと感じた。

・プロテインから変更をした。プロテインよりも筋肉の付き方が早い気がする。

・メタボをなんとかしたくて購入した。少しずつお腹がすっきりとしてきたような気がする。

・ジムに行くときも荷物がかさ張らず、持ち歩きやすい。

・お店の対応も早く、丁寧で安心して購入することができた

悪い口コミ

・効果がでなかった。

・効果があった知人に勧められて使い始めたが、自分には効果がなかった。

良い口コミには効果があったという方が多く、悪い口コミではあまり効果を感じられないという方が多いようでした。

どこのサイトでも星3つ以上の評価を付けている方が多く、キレマッスルの効果の高さが伺えました。

このようなアイテムは効果の出方に、個人差があることが多くあります。

早い方では1週間で効果を感じたという方もいれば、1ヶ月飲み続けても効果を得られなかったという方もいました。

例えば、普段からどの程度筋トレをしているか、どのような食事をしているか、それだけでも効果の出方は人によって変わってきてしまうため、良い口コミと悪い口コミがあるのは仕方がないことかもしれません。

効果をあげるためには、キレマッスルと筋トレを併用すること大切なんだそうです。

ただし、筋トレを始めたばかりという人に比べて、継続的に筋トレをしていた人にはHMBの効果が出にくいという実験の結果もあるようですので注意してください。

また、キレマッスルを飲んでいるからと言って、暴飲暴食をしてはいけません。

つい油断して、逆に体重が増えてしまった…なんて方もいるようです。

キレマッスルの飲み方

では、キレマッスルはどのように飲むと良いのでしょうか?

キレマッスルは1日に6~10粒を、水またはぬるま湯で噛まずに飲み込むとよいでしょう。
お酒やコーヒーなどで飲むと、効果を得られなくなる可能性もありますので、注意が必要です。

また6粒を1回で飲むよりも3粒を2回に分けて飲む方が効果は上がるともいわれていますので、ぜひ試してみてください。

一番おすすめの飲むタイミングは筋トレ前や筋トレ中です。

だいたい筋トレ30分前に服用していただければ、筋力アップなどの効果が体感しやすくなりますし、筋トレ中であれば筋肉の分解を抑制したり、疲労回復などの効果も期待できるようになるのです。

他にも朝・昼・夜のいずれかの食事後もおすすめです。

服用する際には、用量・用法をしっかりと守ってください。
1度にたくさん飲むのではなく、容量を守りながら続けていくことが大切です。

プロテインとの違いは?

筋力アップといえば、プロテインというイメージがあります。

先ほどの口コミにも、プロテインを使用していたがキレマッスルに変更したという方がいましたが、プロテインとキレマッスルの違いとはなんでしょうか?

プロテインからも、HMBを摂取することは可能です。

タンパク質であるプロテインはロイシンに分解され、さらに分解されやっとHMBになります。

つまり、HMBとして吸収されるまでに時間がかかるだけでなく、分解される際にHMBは減少していくので、摂取できる量はとても少なくなってしまいます。

1日に必要な摂取目安は3gですが、プロテインで摂ろうとすると20杯以上飲まなければいけないのです。

こんなにプロテインを飲むと胃や腸に負担をかけてしまうだけでなく、カロリーオーバーにもなってしまいます。

HMBが含まれているキレマッスルなら、1日6~10粒の摂取で必要な摂取目安をクリアすることができるだけでなく、68Kcalと低カロリーなため気にすることなく使用することができます。

また、プロテインのようにシェイカーなどの用意をする必要がありませんので、ジムなどへの持ち運びもとても便利です。

どこで購入するとお得?

とても大切なことなので、結論から先に言います。

キレマッスルは公式サイトが一番お得に購入できます!

公式サイトには4回継続購入を条件にたくさんの特典を得ることが出来る、らくらくキレマッスルコースというものがあります。

このコースで購入すると通常9,972円のキレマッスルが初回のみですが送料のみ500円で購入することが可能になるのです!

楽天では初回20%オフで7,978円なので、差は歴然ですよね。

他にも、2回以降30%オフ+送料無料で購入できますし、30日間の返金保証もついています。

効果が実感できなかった場合は全額返金してくれるので、興味があって試してみたいという方でも安心して購入していただくことができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

キレマッスルは高い効果でとても人気があるだけでなく、自然由来の成分で安心安全に使用していただくこともできます。

キレマッスルには、筋力アップの成分以外にも健康や美容に良い成分がたくさん配合されていますので、飲みながら「あれ?ちょっと肌が綺麗になってきた?」ということもあるかもしれませんね。

楽しみながら続けて、理想の体を手に入れてくださいね。

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